La caída del cabello es un fenómeno, pues no se nos ocurre una mejor forma describirlo, que pasar de manera natural, ya sea por factores genéticos o incluso climáticos y ambientales, también por otros menos naturales como el estrés o la presión.
También otro elemento importante que afecta en la caída de cabello es el cuidado que le damos. Sobra decir que entre mejor cuidado, menos débil, no tendrá las puntas abiertas ni se sentirá quebradizo.
Generalmente los shampoos o champús, o como gusten, que se dedican exclusivamente a revitalizar el cabello son muy caros o muy complicado de hacer por nuestra cuenta.
Pues pensando en ellos, traemos hoy para ti una forma no solamente simple y barata de realizar tu propio shampoo secreto con el que podrás cuidar tu cabello de una forma ideal y le darás esa fuerza extra para que no se caiga más.
Lo primero que necesitamos es un shampoo de pH neutro. Generalmente son los más naturales y se usan principalmente para bebés. Ésta va a ser nuestra base en donde agregaremos el resto de los ingredientes.
También necesitaremos aceite de romero para reactivar el flujo sanguíneo y así nuestro cabello esté siempre bien oxigenado. Por otro lado, tendremos que conseguir aceite de limón ya que no solamente es un excelente antiséptico, además es muy refrescante.
Finalmente necesitaremos dos cápsulas de vitamina E. Se pueden encontrar en la gran mayoría de las farmacias o en tiendas naturistas y es un componente básico en la lucha contra la caída del cabello.
Para hacer el shampoo solamente hay que mezclar en nuestra base de pH neutro 10 gotitas del aceite de romero, 10 del de limón y las 2 cápsulas de vitamina E y listo.
También es importante saber usarlo, ya que no solamente se trata de echárselo en la cabeza y ya. Se debe verter un poco en la cabeza, masajear el cuero cabelludo con este shampoo por 10 minutos y dejar que actúe por otros 10 para después enjuagarlo con agua tibia, nunca caliente, eso es muy importante.
Y listo, una forma muy sencilla y además económica de detener de una vez la caída del cabello.
Mejora tus hábitos de vida
¿Has escuchado decir que tu cabello habla de ti? Llevar un estilo de vida saludableayudará a que la vida de tu cabello mejore notablemente. Las siguientes recomendaciones son de gran reparo para este objetivo.
– Dieta equilibrada. Parte fundamental de la composición del cabello son las proteínas, y la falta de los nutrimentos necesarios conllevan a la caída del pelo. Lo ideal es mantener una dieta equilibrada que incluya proteínas, frutas y verduras en abundancia.
– Ejercicio. Ayuda a estimular la circulación sanguínea lo que permite que el cuero cabelludo esté sano evitando su caída.
– Descanso profundo y reparador. El estrés y dormir poco son las causas más comunes de la calvicie. Así que evita preocuparte y dedícate a descansar bien por las noches.
– Beber abundante agua. Debido a que el tallo del pelo está compuesto por agua, este vital líquido te ayudará también al crecimiento del mismo.
– Evitar el alcohol. El consumo excesivo de éste puede reducir los niveles de hierro en el cuerpo, provocando pérdida del cabello.
– Evitar el tabaco. Éste destruye los folículos pilosos, interfiere con la circulación de la sangre y las hormonas en el cuero cabelludo.
Fuente: Perfecto.guru & Vanidades.com