Si eres de los usuarios comunes de las redes sociales, debes saber que es normal visitar varios sitios para conocer las novedades, interactuar con los amigos y dejar al mundo saber lo que está sucediendo en tu vida. Aunque esto puede parecer divertido, estas comunidades no sólo generan experiencias positivas.
En realidad, tu autoestima puede deteriorarse cada vez que entras a uno de éstos servicios. Un equipo de investigadores observó que los jóvenes que usan redes de manera más habitual son 2,7 veces más propensos a sufrir algún tipo de depresión. Y para identificar a éstos usuarios hay que percatarse de lo siguiente:
1. Muchas selfies
La moda de las selfies comenzó hace algunos años y, aunque elementos como el famoso palo de selfie ya no son tan usados, la verdad es que la autoestima es una realidad de nuestro tiempo. La situación se encuentra en un nivel peligroso cuando un individuo publica una o varias fotos propias en un sitio específico a diario. Si las mismas son bastante parecidas, no es difícil deducir que el asunto en cuestión sea un problema de autoconfianza.
2. Indirectas
Este es otro factor que la mayoría de los usuarios han utilizado. Es sobre los mensajes o incluso “consejos” que dejamos en público, pero que en realidad se dirigen a un conocido en particular, sin mencionarlo o dejar claro lo que quieres decir. Una acción bastante infantil que demuestra la incapacidad de enfrentar un problema interpersonal.
3. Modas
Una gran parte de las patologías relacionadas con la personalidad, es el deseo de aceptación del grupo, sin pensar en las posibles consecuencias. Es por eso que muchas personas empiezan a participar en los desafíos y las modas divertidas que aparecen a lo largo del año. Lo peor es que algunos de ellos pueden representar un peligro para la integridad física o emocional de la persona que se somete a ellos.
4. Miles de “amigos”
Poco a poco, el concepto de “amistad” en las redes sociales ha sido distorsionado, tanto que hoy en día es más normal hablar de “seguidores”, eliminando todos los tipos de contacto interpersonal reales. Las cantidades ridículas de miles de “amigos” valen sólo como un número. Al final, los seres queridos se cuentan con los dedos de las manos.
5. Publicar casi todo
Para una gran parte de la población parece normal publicar diariamente lo que estamos haciendo, así como explicar los eventos que vamos o los objetivos que alcanzamos. No hay nada malo en querer tener un buen recuerdo de un momento feliz, pero si eres de los que está más preocupado en mostrar esto a las personas probablemente no te estas diviertiendo como deberías.